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Detox & Yoga Workshop

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Am Samstag, dem 02.09.2017 um 17h. Vier Stunden inklusive Vortrag, Yogastunde, und veganes Abendbrett.

Detox und Yoga für gesunde Schönheit...


In Zeiten starker Belastung wird heutzutage Detox & Yoga immer wichtiger, um gesund und fit zu bleiben. Die Entgiftung von Körper und Seele ist die wichtigste Säule dieser 5- tägigen Detox-Kur.


Gesundheit ist lecker, daher sind ein paar Detox-Tage pefekt um deinem Körper etwas gutes zu tun und dabei ein paar überflüssige Pfunde loszuwerden. Frisches Gemüse, Obst und Kräuter bieten ideale Voraussetzungen dafür, den Organismus aufzufrischen. Basische Lebensmittel befreien den Körper von angestauten Säuren, du fühlst dich wie neu geboren, hast eine schöne Haut und vor allem reichlich Energie! In diesem Workshop lernst du, wie Chlorophyll in Form von frischen grünen Smoothies deinen Körper auf Dauer effektiv fit hält.
Superfoods vor der eigenen Haustür - Regional & Bio ganz leicht für jeden Tag.


Die 5- tägige Detox-Kur kann problemlos nach dem Workshop, neben der Arbeit organisiert werden. Du bekommst Individuelle Rezepte, unter anderem für frische grüne Smoothies, Detox-Energy-Balls für den Power-Kick und leckere warme Speisen, die dich während und auch nach der Kur mit lebendigenVitaminen, Enzymen und Antioxidantien versorgen.


Das Detox Yoga umfasst eine Reihe von Yoga Übungen (Asanas), die die Durchblutung und die Funktionen der am Entgiftungsprozess beteiligten Organe anregen. Dies Asanas wirken wie eine innere Massage und unterstützen den Abtransport der Gifftstoffe im Körper, zudem fördern sie die Produktion von Glückshormonen und stärken das Immunsystem. Du erfährst außerdem wie auch mentaler Balast den Verdauungsprozess beeinflussen kann und wie du Diesen durch Yoga loslassen und auch hier Raum für Neues schaffen kannst.
Geleitet wird das Seminar von Renate Schmitt (Ernährungs & Vitalberaterin, Motivationscoach,Personal Trainerin und Detox Fachfrau) und Nicole Gütling,Yogalehrerin.


Leistungen im Überblick:?- Detoxwasser still?- Grüner Smoothie?- Detox & Ernährungs Vortrag mit Renate Schmitt?- Besprechung der Rezepte und Gesundheitstipps mit Renate Schmitt - Ordner mit Smoothie-, Suppen- und Detox Bällchen Rezepten - Detox & Yoga Vortrag mit Nicole Gütling - Yoga ca. 45 Minuten mit Nicole Gütling - Detox Quinoa Salat, vegan & glutenfrei?- Detox Bällchen -gemeinsames Essen und Austausch in gemütlicher Atmosphäre - Für unseren Workshop verwenden wir Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau.


Falls du vorab Fragen haben solltest, lass mir Diese gerne zukommen unter: renate@vitalcoaching-berlin.de
Weitere Informationen findest du auf meiner Webseite: www.vitalcoaching-berlin.de
Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung über: renate@vitalcoaching-berlin.de
Die Teilnehmerzahl für diesen Workshop ist auf 12 begrenzt.