DAS REMEDY SYSTEM

Das Besondere am Remedy System ist die Verbindung dreier, sich ergänzender Philosophien der Bewegungslehre und Körperarbeit: Klassisches Pilates-Training, Yoga und Bodywork.


Der Fokus des Remedy Systems liegt auf einer ganzheitlichen Betrachtung von Körper und Geist – egal ob du die Dynamik der Gruppenstunden suchst oder intensive Körperarbeit in unseren Private Sessions bevorzugst. Wir bieten eine professionelle Beratung und stellen die passenden Trainingseinheiten individuell für dich zusammen. Diese Kombination verhilft dir zu dauerhafter Verbesserung deines Wohlbefindens und deiner Fitness. Du erfährst:

Stärke, Balance und Flexibilität
Neue Ausrichtung und Aufrichtung des Körpers
Energie und Selbstvertrauen
Linderung chronischer Schmerzen
Rehabilitation nach Verletzungen
Harmonie von Körper und Geist

Egal ob du neu bei Remedy bist oder seit Jahren bei uns trainierst, empfehlen wir Dir ein Coaching mit einer Körper- Analyse bei Ami.

In diesen 30 Minuten erarbeitet Ami mit Dir ein maßgeschneidertes, auf deine individuellen Wünsche, Bedürfnisse und Zielsetzungen zusammengestelltes Trainings- und Therapie- Programm.


PILATES

Pilates hilft Dir, das volle Potential deines Körpers auszuschöpfen, und die Bewegungen des Körpers präzise zu steuern. Dadurch gelangst du zu neuer Beweglichkeit. In den Private Sessions (Link zu “Pilates Private Sessions”) kann individuell auf Deine Bedürfnisse eingegangen werden. Auf dich maßgeschneiderte Übungen verbessern schnell und nachhaltig deinen Gesundheitszustand und dein Wohlbefinden.

UNSERE KURSE


YOGA

Yoga lässt dich die tiefen Schichten deines Selbst neu wahrnehmen. In fließenden Bewegungsabläufen werden Atemtechnik (Pranayama) und Yoga-Positionen (Asanas) synchronisiert; regelmäßiges Üben verhilft dauerhaft zu erhöhter Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit.

UNSERE KURSE


BODYWORK

Bodywork (Wellness und Therapeutische Behandlungen) gibt den einzelnen Regionen deines Körpers neuen Raum und dadurch mehr Bewegungsfreiheit. Mittels Massagen und Cranio-Sacral-Therapie werden chronische Verspannungen gelöst.

UNSERE KURSE